HOT IRON иновационная система для сжигания жира!

• HOT IRON — система силовых тренировок для достижения быстрого и длительного успеха родом из Германии
• На рынке более 25 лет
• Силовой класс с мини-штангами
• Тренировка HOT IRON — система силовых групповых тренировок, не предназначенных для ведения в тренажерном зале.
• В 2019, 2020 и 2021 гг. тренировка HOT IRON признана во всем мире — лучшей групповой силовой тренировкой, направленной на жиросжигание.
• На тренировках HOT IRON Вы можете сжечь до 1 000 калорий!

Занятия HOT IRON в нашем клубе

HOT IRON 2 — второй уровень системы, рассчитанный на продвинутых клиентов. Данная тренировка длится 60 минут, в каждом релизе новые упражнения, а также по-разному расставлены фокусы проработки тела.

HOT IRON CROSS (раннее IRON CROSS) — третий уровень системы, своего рода ноу-хау в мире фитнеса, так как является не только силовой тренировкой на развитие мышечной гипертрофии, но и интервальным тренингом. В каждом новом релизе отводится время на кардио-блок. Данная тренировка длится 60 минут..

Основная цель HOT IRON 1 & 2 – жиросжигание и подтяжка фигуры, благодаря тренировке на силовую выносливость.

Основная цель HOT IRON CROSS (раннее IRON CROSS) – наращивание мышечного корсета, благодаря тренировке на мышечную гипертрофию.

Все классы HOT IRON 1,2 & CROSS предварительно зафиксированы, тренер работает под фиксированную
хореографию и фиксированную музыку.

В терминологии HOT IRON — это называется «релизы HOT IRON»

Упражнения, видео и музыка разрабатываются и записываются в Германии в штаб-квартире HOT IRON. Во всем мире они поступают ежеквартально,Каждый квартал новые релизы для максимальной эффективности занятий!.