Персональные тренировки

Преимущества персональных тренировок в фитнес центре ЛЕГИОН:

• Персональная программа

  По результатам первичного тестирования и заполненной анкеты, специалистом разрабатывается программа для индивидуальных занятий и рацион питания.

• Стимулирование

  Персональные тренеры нашего клуба – опытные психологи, которые к каждому находят индивидуальный подход, формируют мотивацию к тренировкам, радуются достижениям своего подопечного. Это очень важный момент при выборе персонального тренера.

• Контроль результатов

  За тренировочным процессом внимательно следит, а если необходимо и корректирует, персональный тренер. Такие занятия очень эффективны.

• Выполнение упражнений
  

  Наши специалисты разрабатывают и адаптируют условия тренировок под ваши персональные данные, ориентируясь на современные и эффективные программы и методики мирового образца. Следят за правильной техникой выполнения упражнений.

• Дисциплина
  

  Тренер следит за спортивной дисциплиной своего подопечного, не давая лишний раз пропустить занятие или халтурить на тренировке. Соблюдение дисциплины значительно повышает эффективность занятий.

• Тренерский состав

  Наши тренеры – это профессионалы своего дела, мастера спорта, и кандидаты в мастера спорта, которые постоянно повышают свою квалификацию в сферах спорта, преподавания, научного подхода. Поэтому они могут разработать программы индивидуальных тренировок так, что любой спортсмен от новичка до профессионала заинтересован в тренировках и получая истинное удовольствие от процесса и результата.

.

Персональные тренировки проходят в спортивном клубе Легион который расположен (ЮАО, микрорайон Братеево, ул. Борисовские пруды 12к2, в 1 минуте пешком от метро Борисово, также в удобной транспортной доступности от метро Марьино, Алма-Атинская, Шипиловская)