fbpx

Групповые программы

Программы для групповых тренировок составляются отдельно по каждому спортивному направлению. Это может быть несложный пилатекс либо ударный кроссфит. Проводятся занятия в группах под внимательным контролем инструктора. Такие тренировки помогут не только укрепить мышцы, но и поднимут настроение, что сделает вас стройнее и дружелюбнее к окружающим людям.

ПОДРОБНЕЕ

Кроссфит

Это повторяющаяся определенная система упражнений, выполняемая за минимум времени, которая существенно отличается от простой круговой тренировки. Впервые появился в США как тренировочный комплекс пожарных. Теперь проводятся каждый год мировые состязания и чемпионаты. С 2012 года после 1-го российского чемпионата набирает большую популярность среди россиян.

ПОДРОБНЕЕ

Персональные тренировки

В нашем фитнес – клубе имеется услуга «Персональный тренер». Мы предлагаем воспользоваться им при желании сделать свое тело привлекательным и/или избавиться от лишнего веса. Профессиональный инструктор на индивидуальных занятиях поможет вам в кратчайшее время воплотить мечту в реальность. Основной наш девиз – к каждому клиенту с индивидуальным подходом!

ПОДРОБНЕЕ

 

Фитнес-зал в Москве


Фитнес-академия «Легион» в Москве представляет собой одно из наиболее прогрессивных мест в городе для тех, кто ищет путь к здоровью и физической форме. Это не просто фитнес-клуб, это целая академия, где каждый сможет найти занятие по душе и построить свою индивидуальную тренировочную программу. В залах установлено современное оборудование, а квалифицированные тренеры готовы помочь вам достичь своих целей. "Легион" расположен в шаговой доступности от метро Борисово – всего лишь 1 минута пешком и вы на месте. Не тратьте время на долгие поездки, когда у вас есть возможность тренироваться рядом с домом!

Наши преимущества:

  • Удобная локация и доступность.
  • Наш тренажерный зал площадью в 650 м² оснащен премиум-классом силового оборудования от Technogym. Больше 70 тренажеров для всех групп мышц.
  • Два зала для групповых программ с комфортной вентиляцией и кондиционированием. Почувствуйте уют и комфорт во время ваших тренировок!
  • Обзор доступных групповых программ. Ежедневно мы проводим занятия по йоге, пилатесу, силовой и степ аэробике, и это лишь малая часть из более чем 10 направлений, которые мы предлагаем.
  • В кардиозоне от Precor вы найдете беговые дорожки, элипсы, велотренажеры и сайклы.
  • Просторные раздевалки (более 100 м²) с душевыми, индивидуальными шкафчиками и арендными ячейками предлагают вам комфорт после интенсивной тренировки.

Наши тренеры - профессионалы в своем деле, готовые поделиться своими знаниями и помочь вам достичь ваших спортивных целей.

Уникальные особенности фитнес-академии "Легион"

У нас вы найдете все необходимое для качественной тренировки: от тренажеров для работы на всех группах мышц, до зон для занятий функциональными тренировками и боксом. Тренерский состав также заслуживает особого внимания. Специалисты "Легиона" имеют высокий уровень квалификации и готовы помочь вам в любой ситуации. Тренеры помогут вам выбрать правильную программу тренировок, подстроить питание и обеспечить правильный подход к тренировкам.

Фитнес-академия "Легион" предлагает своим посетителям:

  • Современное оборудование для тренировок.
  • Широкий выбор тренировочных программ.
  • Квалифицированные тренеры.
  • Комфортные условия для занятий.

Мы предлагаем огромный выбор разнообразных программ тренировок, ориентированных на различные цели и уровни подготовки. От простых упражнений для новичков до сложных и интенсивных тренировок для профессионалов.

  1. Функциональные тренировки. Эти занятия направлены на улучшение общей физической формы, развитие силы, выносливости и гибкости.
  2. Групповые программы. Для тех, кто предпочитает тренироваться в компании, академия предлагает широкий выбор групповых занятий: от степ-аэробики до йоги.
  3. Персональные тренировки. Если вы предпочитаете индивидуальный подход, персональный тренер разработает программу специально для вас, учитывая ваши цели и физическую форму.
  4. Тренировки для детей. Для маленьких спортсменов в "Легионе" также есть специальные программы, помогающие развивать физические способности ребенка с раннего возраста.

В любой из этих программ вы найдете поддержку и мотивацию для достижения своих целей. Фитнес-академия "Легион" в Москве ждет вас, чтобы помочь вам стать лучшей версией себя.

Комфорт и доступность для каждого

Фитнес-академия "Легион" находится в удобном месте, доступная для большинства жителей и гостей столицы. В академии царит атмосфера дружелюбия и поддержки, каждый посетитель может чувствовать себя комфортно и уверенно, независимо от уровня своей физической подготовки. Зал открыт с раннего утра до позднего вечера, что позволяет каждому найти удобное время для тренировок. В академии также предусмотрены различные абонементы, включая гибкие опции для тех, кто не может регулярно посещать зал. Устали от поиска идеального места для занятий спортом? Наш центр предлагает вам пройти первую тренировку абсолютно бесплатно. Просто оставьте заявку на нашем сайте!

Фитнес-академия "Легион" — это место, где каждый может найти свой путь к здоровью и физической форме. Здесь вас всегда ждут, готовы помочь и поддержать на пути к достижению ваших целей.

Запишись
на первую тренировку

бесплатно

Посмотреть на карте Москвы

2008-2021 ©  Спортивный клуб Legion - Будь в форме, вступай в легион!
Москва, Борисовские пруды д. 12, к. 2
Пн-Пт 7:00-23:00 , Сб-Вс 8:00-22:00
Телефон - 8 (495) 505 06 21 , Email - legionfitness@mail.ru
Сайт собирает метаданные пользователя и посещая его вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и договором публичной оферты 

Легион в Инстаграмм  Легион в ВК   Легион в Телеграмм 

Создание сайта - Удачный Сайт