события

наши тренеры

клубные карты

расписание занятий

Групповые программы

Программы для групповых тренировок составляются отдельно по каждому спортивному направлению. Это может быть несложный пилатекс либо ударный кроссфит. Проводятся занятия в группах под внимательным контролем инструктора. Такие тренировки помогут не только укрепить мышцы, но и поднимут настроение, что сделает вас стройнее и дружелюбнее к окружающим людям.

ПОДРОБНЕЕ

Кроссфит

Это повторяющаяся определенная система упражнений, выполняемая за минимум времени, которая существенно отличается от простой круговой тренировки. Впервые появился в США как тренировочный комплекс пожарных. Теперь проводятся каждый год мировые состязания и чемпионаты. С 2012 года после 1-го российского чемпионата набирает большую популярность среди россиян.

ПОДРОБНЕЕ

Персональные тренировки

В нашем фитнес – клубе имеется услуга «Персональный тренер». Мы предлагаем воспользоваться им при желании сделать свое тело привлекательным и/или избавиться от лишнего веса. Профессиональный инструктор на индивидуальных занятиях поможет вам в кратчайшее время воплотить мечту в реальность. Основной наш девиз – к каждому клиенту с индивидуальным подходом!

ПОДРОБНЕЕ

 

Фитнес студия «Легион» — комфорт и профессиональный подход


Современный ритм требует уделять внимание физическому состоянию и эмоциональному балансу. Жители столицы ищут места, где можно поддержать здоровье и работать над формой тела, получая заряд энергии и бодрости. Фитнес студия «Легион» — выбор многих именно благодаря сочетанию удобного расположения, разнообразных программ и качественного сервиса. Клуб расположен в микрорайоне Братеево, всего в одной минуте пешком от метро Борисово. Удобная транспортная доступность делает занятия комфортными для жителей района и соседних кварталов.

Почему выбирают фитнес студию «Легион»?

Наша фитнес студия — не только тренажеры и групповые занятия, но и атмосфера, мотивирующая достигать целей. Мы предлагаем условия, которые учитывают интересы начинающих и опытных спортсменов.

В числе преимуществ клуба:

  • Удобное расположение в Братеево, рядом с метро Борисово, Шипиловская, Алма-Атинская, Марьино, Зябликово и Братиславская.
  • Гибкий график: в будние дни с 7:00 до 23:00, в выходные — с 8:00 до 22:00.
  • Возможность свободного посещения зала без ограничений по времени.
  • Первичная консультация с тренером, позволяющая определить оптимальные направления занятий.
  • Профессиональные инструкторы, которые помогут каждому достичь желаемого результата.
  • Программы лояльности, скидки, акции и розыгрыши для постоянных клиентов.
  • Постоянное развитие тренерского состава, внедрение новинок из мира фитнеса.
  • Разнообразные направления для людей с разными целями и уровнем подготовки.

Все эти факторы делают клуб удобным для посещения жителями улиц Борисовские пруды, Мусы Джалиля, Ключевая, Сабурово, Ореховый проезд, Паромная, Братеевская, Задонский проезд и Хордовый проезд.

Разнообразие программ и направлений

В «Легионе» разработаны специальные программы, позволяющие комплексно подходить к развитию физической формы и укреплению здоровья. Наши занятия направлены как на улучшение внешнего вида, так и на общее оздоровление организма.

Базовые направления:

  1. Групповые программы по изменению фигуры и улучшению самочувствия с комплексом упражнений и рекомендациями по питанию.
  2. Функциональный тренинг, повышающий выносливость и координацию движений.
  3. Силовой тренинг, развивающий основные группы мышц.
  4. Йога и пилатес, включенные в программу Mindbody, способствующие гармонии тела и разума.
  5. Кроссфит — интенсивные тренировки, сочетающие разные виды нагрузок.

Плюс к этому, наши специалисты проводят занятия с акцентом на индивидуальные особенности клиента. Для посетителей подготовлены разнообразные программы:

  • Силовые тренировки с использованием современного оборудования для проработки конкретных мышечных групп.
  • Аэробные занятия, повышающие тонус, помогающие эффективно расходовать калории.
  • Калланетика, направленная на коррекцию фигуры и укрепление глубоких мышц.
  • Комплексные тренировки с чередованием высокой и низкой интенсивности для ускоренного достижения результата.

После завершения курса каждый участник получает не только физический прогресс, но и уверенность в своих силах.

Удобство и комфорт для клиентов

Мы понимаем, что регулярно заниматься спортом можно только в условиях комфорта. В клубе «Легион» создано все, чтобы тренировки приносили удовольствие. Просторные светлые залы оборудованы новыми тренажерами, обеспечивающими безопасную и эффективную работу. Раздевалки площадью более 100 м² оснащены душевыми и удобными шкафчиками, предусмотрены арендные ячейки для хранения.

Наша команда внимательно относится к каждому посетителю. Инструкторы помогают новичкам освоиться, подобрав подходящий план занятий, а опытным спортсменам — выйти на новый уровень. Здесь каждый может выбрать формат, соответствующий своим целям: индивидуальные тренировки или групповые занятия в дружеской атмосфере.

Фитнес студия «Легион» — это место в Москве, где комфорт и профессионализм сочетаются с эффективными программами. Мы приглашаем жителей района Братеево и всего ЮАО присоединиться к занятиям, убедившись в преимуществах клуба лично. Запишитесь на пробное занятие уже сегодня, сделайте первый шаг к новым результатам вместе с нами!

 

Хотите бесплатное пробное занятие?

 

 

Почему следует выбрать Легион



1 минута до метро


Зал 1 000 м2


Воздухообмен 60 000 м3 в час


Более 50 единиц оборудования


Зона для занятий воркаутом и кроссфитом


2 зала групповых программ


Зона единоборств


Профессиональный тренерский состав

Запишись
на первую
тренировку

Посмотреть на карте Москвы