Фитнес‑клуб «Легион» на Паромной: тренировки рядом с метро
Фитнес‑клуб «Легион»: просторные залы и профессиональные тренеры в районе Паромной. У нас просторные, светлые залы с современным оборудованием. Опытные тренеры подберут программу и проконтролируют технику на каждой тренировке. Выбирайте групповые или персональные тренировки и удобный график.
Адрес: улица Борисовские пруды, 12к2.
Наш клуб открыт для посещения. Режим работы: будни — 8:00–23:00, выходные — 9:00–22:00.
Фитнес Паромная
ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ
Комфортная атмосфера и современное оборудование для силовых и функциональных тренировок.
ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ
Групповые программы: проработка мышц и снижение веса в интенсивном формате.
КРОССФИТ
Кроссфит: функциональные и силовые нагрузки с элементами кардио и гимнастики в динамичном темпе.
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Персональные тренировки: индивидуальная программа на основе тестирования и ваших целей. Даём рекомендации по питанию.
Запишитесь на бесплатное пробное занятие: оцените зал, попробуйте тренировку и подберите подходящий формат вместе с тренером.
Так что же представляет собой комплесные занятия, чтобы постоянно быть в хорошей форме. Но стоит отметить, что одной физической активности мало – нужны упражнения, отказ от вредных привычек, правильный отдых и здоровое питание – это и составляет основу понятия. Основная задача фитнеса – не достижение спортивных показателей, а сделать жизнь человека полноценной, радостной и здоровой, научить покорять новые горизонты.
На самом деле, еще наши далекие первобытные предки занимались фитнесом, сами этого не осознавая: физические нагрузки помогали древним выживать. А в Древней Греции вообще бытовал культ красивого тела с заключенным в нем здоровым духом: основы гармоничного развития личности были заложены именно в античную эпоху, и к этому тоже причастны великие умы – Аристотель, Гиппократ, Платон. На время проведения Олимпийских игр прекращались войны, что говорит о глубоком преклонении греков перед спортивными состязаниями.
Сегодня бесплатные секции отошли в историю, зато растет сеть современных фитнес-клубов, когда-то появившихся в США в рамках борьбы за здоровье нации. Благодаря занятиям фитнесом, вы станете выносливее и сильнее, гибче. Все в комплексе способствует развитию уверенности в себе, стимулирует к покорению новых вершин. Человек стремится как можно полнее реализовать себя, а значит, становится успешнее.
