Фитнес

Добро пожаловать в фитнес-академию "Легион" – ваш личный оазис здоровья и красоты в столице. Мы расположены в 1 минуте ходьбы от метро Борисово, что делает нас удобным местом для ваших ежедневных тренировок. Мы рады предложить вам первое занятие бесплатно, чтобы вы могли лично оценить все преимущества нашего фитнес-центра.

Ваши возможности в "Легионе"

Наша команда профессиональных тренеров будет поддерживать и мотивировать вас на каждом этапе вашего фитнес-пути. Мы знаем, как важно правильное руководство и поддержка, поэтому первая тренировка с тренером для вас будет бесплатной.

Для любителей единоборств у нас есть специальная зона с рингом в свободном доступе. Независимо от того, являетесь ли вы опытным бойцом или просто хотите разнообразить свою тренировку, эта зона откроет для вас новые возможности.

Что мы предлагаем?

Тренажерный зал площадью 650м² с силовым оборудованием премиум класса Technogym. Мы предлагаем более 70 тренажеров на все группы мышц.
Два зала для групповых программ с комфортной вентиляцией и кондиционированием. У нас более 10 направлений, включая йогу, пилатес, силовую и степ аэробику.
Кардио-зона Precor с беговыми дорожками, эллипсами, велотренажерами и сайклами.
Просторные раздевалки площадью более 100 м² с душевыми, индивидуальными комфортными шкафчиками и арендными ячейками.
Профессиональные тренеры, готовые помочь вам достичь ваших целей. Первая тренировка с тренером бесплатна!
Зона единоборств с рингом в свободном доступе для любителей боевых искусств.

Приходите и станьте частью нашей команды «Легион». Вместе мы достигнем ваших целей в фитнесе!

Групповые программы тренинга

Мы предлагаем широкий выбор групповых программ для тренинга. Наши занятия направлены на различные группы мышц и уровни подготовки –вы можете выбрать то, что вам больше всего подходит. Основные направления:

Йога. Идеальный выбор для тех, кто ищет гармонию между телом и умом. Наши занятия помогут вам улучшить гибкость, силу и дыхание.
Пилатес. Упражнения фокусируются на центральной части тела, улучшая подвижность и силу. Это отличный выбор для тех, кто хочет улучшить свою осанку и мышечный тонус.
Силовая аэробика. Интенсивная тренировка, которая объединяет кардио и силовые упражнения для максимального сжигания калорий.
Степ-аэробика. Занятия степ-аэробикой предлагают энергичные тренировки с использованием степ-платформы. Это отличный способ улучшить координацию, выносливость и силу.

Все программы разработаны профессионалами и проводятся в оборудованных залах. Вы можете быть уверены, что получите качественную тренировку и сможете сделать еще один шаг к достижению своих целей.

Индивидуальные программы тренинга

Если вы предпочитаете более персонализированный подход, наши профессиональные тренеры смогут разработать для вас индивидуальную программу тренинга. Это может быть особенно полезно, если у вас есть специфические цели или ограничения здоровья.

Ваши индивидуальные сессии могут включать:

Персональный фитнес. Наши тренеры разработают план тренировок, специально адаптированный под ваши цели, будь то потеря веса, увеличение мышечной массы или улучшение общей физической формы.
Специализированные тренинги. Если у вас есть конкретная цель, такая как подготовка к марафону, улучшение спортивных навыков или восстановление после травмы, наши тренеры могут помочь вам разработать специализированную программу.
Тренинги по единоборствам. Если вы заинтересованы в боевых искусствах, мы можем предложить вам персональные занятия с квалифицированными тренерами.

Первая тренировка бесплатна: вы сможете оценить нашу профессиональную помощь без каких-либо обязательств. Станьте частью нашей команды "Легион"!