ШИРШОВА НАДЕЖДА

 

Возраст: 1992 г.р.

Образование:  Высшее, также закончила курсы переподготовки в Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA), семинары: визуальная оценка осанки, особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе, функциональный тренинг, особенности фитнес-тренировки беременных, нутрициология.

Специальность: Персональный тренер

Компетенции: Безопасное снижение веса засчет воды и лишних жировых запасов.

Качественный набор мышечной массы либо на объем и силу, либо на рельеф и жесткость.
При наличии проблем со спиной и суставами провожу визуальную оценку и функциональные тестирования, затем составляю план тренировок по коррекции, совместно его прорабатываем и наблюдаем динамику изменений.
Анализирую пищевой дневник и составляю плана питания на основе вкусовых предпочтений подопечных.
Работаю как с начинающими, так и с имеющими опыт в фитнесе людьми старше 14 лет.

Стаж работы: более 5 лет.

Запишись
на первую тренировку

бесплатно

Посмотреть на карте Москвы

позвонить в спортивный клуб Легион написать в WhatsApp спортивного клуба Легион



ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
отправляя заявку вы соглашаетесь с
политикой конфиденциальности